28日に放送された『メレンゲの気持ち』（日本テレビ系）で、女優の仲里依紗が驚きの食生活を告白した。



■多い時は朝昼晩アイス
番組で、かなりの甘いもの好きと紹介された仲は、「実家では、朝からケーキを食べる習慣があって、今でも朝から食べている」と、驚きの発言。

ケーキ屋に買い物に行けば、次の日の朝に食べるケーキを購入するのだという。普通の人が「次の日のパン」を買う感覚なのだろうか。

さらに、VTRで自宅の冷蔵庫の中を紹介されると、大量のアイスがちりばめられていた。「甘いものが好き」ということで、知り合いからも大量のアイスを貰うことがあるという。

「毎日、何個でも食べられるように必ずストックしている」と話し、多い時では「朝、昼、晩、大好きなアイスを食べている」と、かなりのアイス好きを披露した。

■食べてばかりではない
朝からケーキ、毎日アイスを食べるという食生活を送っている仲だが、そんなに食べていては、必ず太ってしまう。

そうならないために、厳しいトレーニング指導で知られている、クロスフィットトレーナー・AYAのもとで汗を流しているのだという。

見られる仕事をしているという意識があるのか、さすがは「女優」といったところだろう。



■トレーニングの成果
「アイスは我慢ができないから運動をして消費をしている」と、オンとオフがしっかりしている仲。番組を見た視聴者からは「痩せた？」という声が多く飛び交っている。

中には、「腹筋がめちゃくちゃ綺麗」という声がある。番組のVTRでも、トレーニングに励む姿が紹介され「ホントに朝からケーキを食べて、毎日アイスを食べているのか？」と思わせるような見事な腹筋を披露している。

好きなものを好きなだけ食べても、AYAのトレーニングをすれば、たしかな成果が期待できるようだ。

■半数以上の人が「身体に良い生活を意識」
しらべぇ編集部では、全国の20～60代の男女1,357名に「身体に良い生活を意識してる？」について調査を行った。

「している」「まぁまぁしている」を合わせると、全体で51.9%と、半数以上の人が「身体に良い生活を意識している」という結果に。「全くしていない」は16.7%と、少ない。https://sirabee.com/2018/04/29/20161607403/